効果抜群！断捨離で開運・運気アップするコツはコレ！
断捨離するときのコツ
断捨離で物を捨てる際のポイントは『感謝すること』にあります。
『今まで活躍してくれてありがとう』、『私のところへやってきてくれてありがとう』というような、今まで使ってきた物への感謝の気持ちを込めながら捨てていくと良いと思います。
ポジティブな言葉を使うこと、気持ちを持つことで、物を捨てることへの罪悪感もなく、必要か必要でないかを冷静に判断でき、断捨離を進めていくことができます。
どうしても物が捨てられない、、、何からしたらいいか分からない、、、
そんな断捨離出来ない人・自信のない人でも、簡単に断捨離出来ちゃうコツを見ていきましょう！
1カ所ずつ行う
断捨離は、必ず１カ所ずつ行ってください。
１カ所とは、引き出し一つ、段ボール一つといったような箇所です。
断捨離に慣れていない人が、いきなり『台所』や『押入れ』など大きな場所から片付けようとすると、想像以上の物の多さに途中でイヤになってしまいます。
そのため、初めは小さな場所から、地道に１カ所ずつ行っていくと良いでしょう。
小さな場所でも、断捨離に成功すれば、少し自信がつきます。
その勢いで、１カ所ずつ着実に進めていきましょう。
順序を守る
- 一度すべて取り出す
- 必要・不要を分ける
- しまう
この順序を守って断捨離をしていきましょう。
良くやってしまいがちなのが、取り出しながら「これ、まだいるかな？」など必要・不要を考えながら、しまっていく事です。
これでは、なかなか先に進まないどころか、途中で嫌になってしまい、結局は片付かないまま。
断捨離するときは、一度すべて取り出した後で、必要な物グループと不要な物グループに仕分けて、その後に必要な物の収納場所を決めれば簡単です。
必要・不要のグループ分けには、大きめの段ボールなどを用意しておくとスムーズに行えます。
収納のための物は不要
収納グッズを買うかどうかは全て終わってから考えてみましょう。
良くやってしまいがちなのが、『100円ショップ』の収納グッズ。
100円ショップには、使い勝手の良さそうな収納グッズがたくさん売られています。
しかし『100円だからいいや』と気軽に手を伸ばしてしまうと、結局は『必要なかった、、逆に収納しにくかった、、』と後悔してしまうことが多いです。
また、収納するための棚など大きなものも同様です。
まずは、断捨離した部屋を見回してみましょう。
いま現在、物がたくさん入っていても、収納スペースや収納グッズはいくつかあるはずですので、その中をさらに断捨離して、新たな収納スペースを確保できないか試してみましょう。
それでも物があふれてしまう場合には、新たな収納グッズを購入するか検討してみても良いと思います。
思い切って捨てる
必要か必要じゃないのかを悩んでしまう時には、思い切って強行突破してみるのも一つの手です。
捨てたいのに捨てられない。。。
そんな悩みを持っているとしたら、思い切って捨ててみる事をオススメします。
断捨離で捨てるのは『物』だけでなく、悩みや迷いなど自分の中にあるモヤモヤした『モノ』を整理し、捨てることにも繋がっているのです。
断捨離し終えたイメージを持つ
断捨離というのは、あくまでも手段の1つであり、目的ではありません。
なんのために断捨離するのか？というイメージを自身の中でしっかり明確に持っておきましょう。
何のために断捨離するのか、断捨離した部屋はどうなっているのか、断捨離で自分はどう変わるかなどの目的と、やり終えた後のイメージを強く持つことが大切です。
自分のテンションを上げる
日頃から片付けるのが苦手な人は、まず自分自身のテンションを上げてみて下さい。
例えば、
- 自分の好きな音楽をかけながら断捨離する（映像は気が散るので、音楽のみで）
- 断捨離が終わった自分へのご褒美を考える
- 部屋が片付いたら飾りたいものを見つけておく
- こんな部屋にしたいと思う雑誌などを見てテンションを上げておく
など、ご自身のテンションがアップする方法を見つけて実践してみて下さい。
いかがでしょうか？
初めからきっちり綺麗に片付けようとするのは、片付けが苦手な人にとっては難しいことです。
まずは、大雑把にきれいに出来ればOK！
そして、『疲れたら休むこと』も大切です。
『今日中に全部片付けよう！』と張り切るのは良いですが、頑張りすぎると疲れ切ってしまい『やっぱり無理・・』と投げ出したくなります。
『今日はここまでで良しとしよう！』くらいの気軽さで行うと、意外とスムーズに断捨離出来ちゃいますよ♪
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